Verão refrescante

Nada como um suco bem refrescante nesse calor né... Ainda mais em Lins onde moramos que é muito quente.

Então peguei algumas receitas de sucos bem verão mesmo!!! Vamos lá???

SUCO DE ABACAXI, UVA ROXA E ÁGUA DE COCO 

INGREDIENTES

- 1 e ½ xíc. de abacaxi

- ½ xíc. de uva roxa

- ½ xíc. de água de coco

PREPARO

- Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe

- Sirva com cinco pedras de gelo.

SUCO DE MELANCIA, BETERRABA E HORTELà

INGREDIENTES

- 4 xícaras de melancia cortada em cubos

- ½ beterraba média

- 1 colher de sopa de hortelã

PREPARO

- Descasque a beterraba e triture no liquidificador junto aos outros ingredientes

-Coe e guarde na geladeira até servir

-Decore com um pedaço de melancia e hortelã.

SUCO DE FIGO E MARACUJÁ FRESCO 

INGREDIENTES

- 2 figos inteiros descascados

- 1 e ½ copo de suco de maracujá fresco sem sementes

- 1 pitada de canela em pó

PREPARO

-Bata todos os ingredientes no liquidificador

-Sirva gelado.

SUCO DE TANGERINA, FRUTAS VERMELHAS E MEL

INGREDIENTES

- 1 e ½ copo de suco de tangerina

-1 xícara de frutas vermelhas frescas (cerejas, amoras, framboesa e mirtilo, por exemplo)

-1 colher de sopa de mel

PREPARO

- Bata todos os ingredientes no liquidificador

- Sirva gelado.

Delicia, nãoo???  Fica a dicaa!!!